Du bist ehrgeizig?

Du willst mal raus aus der Trainingsroutine?

Du willst dich unbedingt verbessern? 

Du bist Mannschaftssportler und willst besser sein als die anderen?

(Hast sogar Talent, Leistungssportler zu werden?!)

Du denkst, du hast dein Limit noch nicht erreicht?

Du glaubst, du kannst noch viel mehr aus dir rausholen?

Du glaubst, vielleicht doch nicht alles richtig zu machen?

Du hast das Gefühl, es tut sich nichts mehr?

Du willst deine Ergebnisse/Fortschritte schwarz auf weiß sehen?

Dir fehlt die Motivation, alleine zu trainieren?

Du möchtest dich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten? (Gewichtsabnahme, Fitness verbessern, Figur optimieren, 10km Lauf, Halbmarathon oder sogar Marathon laufen?)

 

Denn entscheide dich für einen Personal-Trainer !

 

Mein Name ist Thorsten Dahl und seit nunmehr 10 Jahren betreue ich Menschen im echten 1:1 Training. 

Während des Personal Trainings steht alleine DEIN Training in MEINEM Fokus. Nutze die Chance, von den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen zu profitieren !

 

Meine Qualifikationen:

  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Gesundheitstrainer
  • Personal Trainer
  • SPINNING Instructor
  • HOT IRON Instructor
  • Cardio Experte
  • Functional Trainer
  • Faszien Experte
  • Ernährungsberater
  • Marathonläufer

 

Mein Angebot:

  • Training für Kinder und Jugendliche
  • Training in Kleingruppen (bis 5 Personen)
  • Gerätetraining
  • Ausdauertraining
  • Faszientraining (Bindegewebe straffen!!!)
  • Schlingentraining
  • Outdoor-Training
  • HIIT
  • Tabata Training
  • Fettstoffwechseltraining (nur möglich mit Herzfrequenzsteuerung !)
  • Functional Training
  • Ernährungsberatung
  • Massage (über unsere integrierte Praxis)
  • und, und, und.......

 

Der 1. Schritt

Das erste Beratungsgespräch ist unverbindlich und kostenlos !
Nach deiner ersten Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch können wir uns zu einem persönlichen Kennenlerngespräch treffen. Wir besprechen deine Zielvorstellungen und auch wie dein zukünftiges Training aussehen könnte.

UND LOS GEHT'S ...

info@workout-badschwartau.de oder

0451-281121

Auch mein Trainer Kollege Matthias Wilken ist für dich über uns zu erreichen oder aber über seine eigene Homepage: Infos über Matthias.

 

Es braucht wenig, um eine komplette Fitness zu erreichen.

Ich arbeite vorzugsweise mit einfachen Hilfsmitteln: Schlingentraining, Black Roll für das Bindegewebe !!!, LOOP-Bänder (bekannt von der Fußball-Nationalmannschaft), Herzfrequenzgesteuertes Training und viel mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Vielfalt an Equipment ermöglicht dir ein umfassendes Training !