Personal Training

personaltrainer

  • Du bist ehrgeizig?
  • Du willst mal raus aus der Trainingsroutine?
  • Du willst dich unbedingt verbessern?
  • Du bist Mannschaftssportler und willst besser sein als die anderen? (Hast sogar Talent, Leistungssportler zu werden?!)
  • Du denkst, du hast dein Limit noch nicht erreicht?
  • Du glaubst, du kannst noch viel mehr aus dir rausholen?
  • Du glaubst, vielleicht doch nicht alles richtig zu machen?
  • Du hast das Gefühl, es tut sich nichts mehr?
  • Du willst deine Ergebnisse/Fortschritte schwarz auf weiß sehen?
  • Dir fehlt die Motivation, alleine zu trainieren?
  • Du möchtest dich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten? (Gewichtsabnahme, Fitness verbessern, Figur optimieren, 10km Lauf, Halbmarathon oder sogar Marathon laufen?)

Denn entscheide dich für einen Personal-Trainer !

Mein Name ist Thorsten Dahl und seit nunmehr 10 Jahren betreue ich Menschen im echten 1:1 Training. Während des Personal Trainings steht alleine DEIN Training in MEINEM Fokus. Nutze die Chance, von den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen zu profitieren !

Meine Qualifikationen:

• Fitness Trainer B-Lizenz
• Gesundheitstrainer
• Personal Trainer
• SPINNING Instructor
• HOT IRON Instructor
• Cardio Experte
• Functional Trainer
• Faszien Experte
• Ernährungsberater
• Marathonläufer

Mein Angebot:

• Training für Kinder und Jugendliche
• Training in Kleingruppen (bis 5 Personen)
• Gerätetraining
• Ausdauertraining
• Faszientraining (Bindegewebe straffen!!!)
• Schlingentraining
• Outdoor-Training
• HIIT
• Tabata Training
• Fettstoffwechseltraining (nur möglich mit Herzfrequenzsteuerung !)
• Functional Training
• Ernährungsberatung
• Massage (über unsere integrierte Praxis)
• und, und, und…….

Das erste Beratungsgespräch ist unverbindlich und kostenlos !
Nach deiner ersten Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch können wir uns zu einem persönlichen Kennenlerngespräch treffen. Wir besprechen deine Zielvorstellungen und auch wie dein zukünftiges Training aussehen könnte.
UND LOS GEHT’S …

info@workout-badschwartau.de oder 0451-281121

Auch mein Trainer Kollege Matthias Wilken ist für dich über uns zu erreichen oder aber über seine eigene Homepage: www.wilken-personaltraining.de

Es braucht wenig, um eine komplette Fitness zu erreichen. Ich arbeite vorzugsweise mit einfachen Hilfsmitteln: Schlingentraining, Black Roll für das Bindegewebe !!!, LOOP-Bänder (bekannt von der Fußball Nationalmannschaft), Herzfrequenzgesteuertes Training und viel mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Vielfalt an Equipment ermöglicht dir ein umfassendes Training !