Personal Training
- Du bist ehrgeizig?
- Du willst mal raus aus der Trainingsroutine?
- Du willst dich unbedingt verbessern?
- Du bist Mannschaftssportler und willst besser sein als die anderen? (Hast sogar Talent, Leistungssportler zu werden?!)
- Du denkst, du hast dein Limit noch nicht erreicht?
- Du glaubst, du kannst noch viel mehr aus dir rausholen?
- Du glaubst, vielleicht doch nicht alles richtig zu machen?
- Du hast das Gefühl, es tut sich nichts mehr?
- Du willst deine Ergebnisse/Fortschritte schwarz auf weiß sehen?
- Dir fehlt die Motivation, alleine zu trainieren?
- Du möchtest dich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten? (Gewichtsabnahme, Fitness verbessern, Figur optimieren, 10km Lauf, Halbmarathon oder sogar Marathon laufen?)
Denn entscheide dich für einen Personal-Trainer !
Mein Name ist Thorsten Dahl und seit nunmehr 10 Jahren betreue ich Menschen im echten 1:1 Training. Während des Personal Trainings steht alleine DEIN Training in MEINEM Fokus. Nutze die Chance, von den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen zu profitieren !
Meine Qualifikationen:
• Fitness Trainer B-Lizenz
• Gesundheitstrainer
• Personal Trainer
• SPINNING Instructor
• HOT IRON Instructor
• Cardio Experte
• Functional Trainer
• Faszien Experte
• Ernährungsberater
• Marathonläufer
• Gesundheitstrainer
• Personal Trainer
• SPINNING Instructor
• HOT IRON Instructor
• Cardio Experte
• Functional Trainer
• Faszien Experte
• Ernährungsberater
• Marathonläufer
Mein Angebot:
• Training für Kinder und Jugendliche
• Training in Kleingruppen (bis 5 Personen)
• Gerätetraining
• Ausdauertraining
• Faszientraining (Bindegewebe straffen!!!)
• Schlingentraining
• Outdoor-Training
• HIIT
• Tabata Training
• Fettstoffwechseltraining (nur möglich mit Herzfrequenzsteuerung !)
• Functional Training
• Ernährungsberatung
• Massage (über unsere integrierte Praxis)
• und, und, und…….
• Training in Kleingruppen (bis 5 Personen)
• Gerätetraining
• Ausdauertraining
• Faszientraining (Bindegewebe straffen!!!)
• Schlingentraining
• Outdoor-Training
• HIIT
• Tabata Training
• Fettstoffwechseltraining (nur möglich mit Herzfrequenzsteuerung !)
• Functional Training
• Ernährungsberatung
• Massage (über unsere integrierte Praxis)
• und, und, und…….
Das erste Beratungsgespräch ist unverbindlich und kostenlos !
Nach deiner ersten Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch können wir uns zu einem persönlichen Kennenlerngespräch treffen. Wir besprechen deine Zielvorstellungen und auch wie dein zukünftiges Training aussehen könnte.
UND LOS GEHT’S …
info@workout-badschwartau.de oder 0451-281121
Auch mein Trainer Kollege Matthias Wilken ist für dich über uns zu erreichen oder aber über seine eigene Homepage: www.wilken-personaltraining.de
Es braucht wenig, um eine komplette Fitness zu erreichen. Ich arbeite vorzugsweise mit einfachen Hilfsmitteln: Schlingentraining, Black Roll für das Bindegewebe !!!, LOOP-Bänder (bekannt von der Fußball Nationalmannschaft), Herzfrequenzgesteuertes Training und viel mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Vielfalt an Equipment ermöglicht dir ein umfassendes Training !
